Hieronta
Hieronta lisää hyvinvointia, vähentää jännittyneisyyttä ja parantaa stressinhallintaa. Hieronta ei kohenna kuntoa, mutta se on erinomaista passiivista kehon ja mielen huoltoa.
Liikunta
Liikunta on välttämätöntä kaiken ikäisille. Valitse itsellesi mielekäs liikuntalaji, jota harrastat säännöllisesti. Liikunnan positiiviset vaikutukset eivät valitettavasti varastoidu, vaan elimistö vaatii jatkuvaa harjoittelua.
VoiceWell
VoiceWell-hoito on erityisesti äänentuottoon, hengittämiseen, purenta- ja nielemisongelmiin käytetty hoitomuoto.
Hoito sisältää erilaisia manuaalisia hoitomenetelmiä, esim. hierontaa sekä sidekudos- ja nivelkäsittelyä.
Ajankohtaista nyt!
UUTUUS:
Uutta Raumalla VoiceWell-hoito äänentuottoon, hengittämiseen, purenta- ja nielemisongelmiin.
Syksyn liikuntaryhmät alkavat 11.09.2017:
Kansalaisopistossa ja
Liikuntakeskus Kuntosumpussa.
Tervetuloa kunnostautumaan!
Kunnon Käsityöläinen
Satu Lamminpää
Tehtaankatu 10 as 6, 26100 Rauma
Puhelin: 0500 741 844 Sähköposti: satu.lamminpaa@jippii.fi